Yoga al aire libre como promoción de la salud

Alcalá, 25 de mayo. El Parque O’Donnell ha acogido hoy el Alcalá Yoga Day. Este evento, organizado por la Asociación Española para la Promoción de la Salud (AEPSA) con la colaboración del Ayuntamiento de Alcalá, tiene como objetivo dar a conocer el yoga como una herramienta valiosa para el bienestar físico, mental y emocional. 

A lo largo de la jornada, se han ofrecido clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, así como ponencias, talleres y actividades complementarias.

Alcalá Yoga Day es un evento pensado, creado y diseñado por profesionales de la salud, el deporte y del entorno académico con el objetivo de promocionar el yoga como vehículo para promocionar la salud, los hábitos de vida saludables, así como facilitar el desarrollo personal interior del ser humano.

El objetivo no es hacer un encuentro de yoga solo para personas afines a éste, sino dar a conocer el mismo como una valiosa herramienta generadora de bienestar, avalada científicamente, a todos los habitantes de la ciudad y a sus visitantes.

A través de este evento y usando como canal conductor el yoga, se han tratado de impulsar corrientes de conocimiento como lo son la neurociencia, técnicas generadoras de bienestar interior y exterior como el control de la respiración, higiene postural, técnicas de meditación, además de tomar consciencia sobre su efecto en la vida de las personas desde sus primeras etapas de su existencia hasta la vejez, en el mundo empresarial, y ser un potencial factor en la resocialización y reinserción social.