Alcalá de Henares, 27 de junio de 2025.- Llega la ola de calor extremo, la primera del verano y va a golpear con dureza a Alcalá. Hoy la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) tiene establecido aviso amarillo por altas temperaturas que será de 36 grados la máxima vigente entre las 12 del mediodía y las 21 horas.
Pero lo peor será mañana sábado y pasado mañana domingo. En ambos días entre las 12 y las 21 horas el aviso será de color naranja ya que la temperatura máxima rozará los 40 grados. Estamos por tanto ante los días más calurosos de lo que va de año.
Medidas de protección
Evitar la exposición al sol, utilizar ropa ligera, holgada y que deje transpirar, y utilizar crema solar. Evitar la actividad física en las horas centrales del día. También es conveniente refrescarse permaneciendo en los lugares frescos el mayor tiempo posible. Ventilar correctamente la casa:
mantén las ventanas cerradas y las cortinas bajadas durante las horas de calor y ventilar cuando las temperaturas bajen.
La hidratación es conveniente. Hay que consumir agua fresca regularmente aunque no se sienta sed. Evitar el consumo de alcohol, cafeína o bebidas muy azucaradas.
