Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental 2024, que se celebra este jueves 10 de octubre, la OMS y otras entidades asociadas han decidido subrayar el vínculo
esencial que existe entre la salud mental y el ámbito laboral. Atendiendo a la
Organización Mundial de la Salud, “los lugares de trabajo seguros y saludables
ayudan a proteger la salud mental, mientras que las condiciones poco saludables,
la estigmatización, la discriminación y la exposición a riesgos como el acoso y otras
condiciones de trabajo deficientes son riesgos importantes que afectan a la salud
mental y la calidad de vida en general y, en consecuencia, a la participación y la
productividad en el trabajo”.
Las universidades son espacios de trabajo y de estudio. En uno de los últimos
estudios realizados sobre este tema: “La salud mental en el estudiantado de las
universidades españolas”, se ha encontrado que aproximadamente el 50% de los
estudiantes manifiestan síntomas depresivos y un porcentaje similar se da con los
síntomas relacionados con la ansiedad moderada o grave (Ministerio de
Universidades y Ministerio de Sanidad, 2022).
Las universidades, conscientes de estos datos, diseñan y promueven medidas para
favorecer el cuidado del bienestar de estudiantes y profesionales. El 75,68% de las
universidades ofrece recursos de apoyo a la salud mental, según recoge
Fundación Conocimiento y Desarrollo.
A la vista de los datos, conviene prestar especial atención a la población infanto-
juvenil. La OMS estima que aproximadamente el 20 por ciento de los niños y
adolescentes del mundo tiene trastornos mentales. Según los resultados de un
metaanálisis realizado en 2021 con más de 190 estudios, más de la mitad de los
trastornos de la salud mental se manifiestan antes de los 14 años y casi un 70%,
antes de los 18 años. (Consejo General de la Psicología de España, 2022).
En palabras de Montse Giménez, Coordinadora del Servicio de Atención
Psicológica del Centro Universitario Cardenal Cisneros (SAPsi-CUCC), “Cuidar la
salud mental implica aceptar que somos vulnerables, sin miedo a reconocerlo ante
los demás y sin victimismos, aprovechando ese paso para hacer pequeños o
grandes cambios que nos ayuden a sentirnos mejor”. “El Día de la Salud Mental –
añade- nos permite sensibilizarnos ante una realidad: todos podemos pasar por
dificultades mentales en algún momento de nuestra vida. Como sociedad, debemos
promover la no estigmatización de los problemas psicológicos, de modo que las personas que se vean en dificultades puedan sentirse más seguras para buscar la ayuda que necesitan”.
Servicios y programas específicos para jóvenes
En este contexto, el Servicio de Atención Psicológica Cardenal Cisneros
(SAPsi-CUCC), facilita el acceso a la atención psicológica a través de diferentes programas, como el Programa para la Promoción del Bienestar Emocional, el Programa de autocuidado para profesionales, el Programa de Aprendizaje de la
Amistad, talleres y terapia psicológica individual, a parejas y familias,
dirigidas tanto a la comunidad universitaria como a cualquier persona del
entorno que necesite atención psicológica.
El Programa de Promoción del Bienestar Emocional contempla 10 sesiones
semanales que se desarrollarán de octubre a diciembre y está centrado en abordar
las dificultades emocionales que están en la base de trastornos psicológicos, como
la depresión -se estima que casi 3 millones de personas sufren depresión en
nuestro país- y la ansiedad.
Para favorecer el acceso de todas las personas que necesiten atención psicológica
y para aquellas personas que necesiten hacer frente a otro tipo de sintomatología o
deseen avanzar en su desarrollo personal, el SAPsi-CUCC ofrece, durante el mes
de octubre, una valoración inicial gratuita. Es un primer paso para empezar a
hacer cambios en un contexto protegido, en el que la persona comparte cómo se
siente con un terapeuta que le proporcionará pautas para hacer frente a sus
problemas y dificultades, contando además con tarifas especiales para estudiantes
del CUCC y de la UAH.
Campaña informativa en la Universidad de Alcalá
Cabe destacar también que, a lo largo del mes de octubre y en colaboración
con el Gabinete de Orientación de la Universidad de Alcalá, el SAPsi-CUCC
tiene previsto hacerse presente en diferentes facultades de la UAH para
contribuir a la sensibilización del cuidado de la salud mental con el lema
“Estás a un paso” y presentar las diferentes propuestas y actividades a sus
estudiantes, los días 14, 16 y 17 de octubre de 2024.
Más información:
Servicio de Atención Psicológica Cardenal Cisneros (SAPsi-CUCC)
https://atencionpsicologica.cardenalcisneros.es/
Correo: atencionpsicologica@cardenalcisneros.es
Tel: 91 737 69 91 / 91 889 12 54
